Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 71,80g | Prot: 69,41g | Carb: 33,64g.
Colazione: عصير العنب, Rich Bake خبز بلدي , زبدة غير مملحة, بيضة, مزارع دينا جبنة ملح خفيف, مرتديلا. Pranzo: زيت عباد الشمس, كبدة دجاج, الخس الأخضر, مكسرات فلفل رومي اخضر, البصل. Cena: الخيار (مع القشرة), مزارع دينا جبنة ملح خفيف. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marian_safwat
|