Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 75,40g | Prot: 168,44g | Carb: 226,27g.
Colazione: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Basic Maiswaffeln, Basic Maiswaffeln, Golden Toast Vollkorn Toast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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