Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 81,26g | Prot: 115,33g | Carb: 239,93g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Morangos, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Olá Viennetta Baunilha, Baba de Camelo, Ananás, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijoada. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Mirtilos, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Croissant, Continente Queijo Curado Amanteigado, Pão de Mistura, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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