Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2015
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2207 kcal
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Gras: 79,46g | Prot: 99,85g | Carb: 208,67g.
Colazione: Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brotland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Cena: Gusteria Grillkäse, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat. Snacks/Altro: Yogurette Yogurette, Karlsberg Mixery, Aldi Hugo, Monarc Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee, K-Classic Bourbon-Vanille Eiskrem. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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