Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2962 kcal
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Gras: 79,42g | Prot: 201,91g | Carb: 356,76g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Banana, Alce Nero Farina di Riso, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Lidl Fettine di Lonza di Suino, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Grigliate, Pesce San Pietro, Carosio Riso Roma. Snacks/Altro: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette Bio di Riso Integrale . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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