Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 52,17g | Prot: 112,36g | Carb: 124,10g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Авокадо, Руккола, Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский. Dopo Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яблоко Зеленое. Pranzo: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару. Spuntino Pomeridiano: Чернослив. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Желтая Кукуруза. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mynameis.olja
|