Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 45,18g | Prot: 62,26g | Carb: 104,31g.
Colazione: Овсянка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Сырники Домашние, Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Гренки Домашние, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Кофе, Belvita Печенье Мультизлаковое. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|