Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 77,73g | Prot: 84,77g | Carb: 118,32g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой, Борщ. Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Яйцо (Целое). Di più...
|
Aumentando 2,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iri.iri2007
|