Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 87,52g | Carb: 155,80g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Говяжьи Фрикадельки, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Clear Barn Хумус Классический, Сельдерей, Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Cena: Магнит Морковь по-Корейски, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Altro: Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricci London
|