Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2114 kcal
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Gras: 88,13g | Prot: 55,54g | Carb: 273,68g.
Colazione: Moka Kahve, Proteinocean Creatine, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Kiraz Domates, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Pranzo: Yaprak Sarma, Poğaça. Cena: Kıymalı Gözleme, Yaprak Sarma, Proteinocean BCAA+. Snacks/Altro: Yeşil Erik, Muz, Salatalık (Kabuklu), Çilek, Kayısı. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mesutdemirören
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