Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1613 kcal
|
Gras: 37,83g | Prot: 150,42g | Carb: 160,62g.
Colazione: Twix Twix Xtra, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Fish House Кольца Кальмара, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Кока Кола без Сахара , Креветки (Вареные или на Пару), Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты. Di più...
|
|
2450 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|