Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 124,20g | Carb: 108,01g.
Colazione: Limiano Queijo Fatiado Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Fiambre de Peru, Café Expresso. Pranzo: Continente + Proteína Pudim Caramelo , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Prozis Konjac Noodles. Cena: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Lusiaves Hamburguer de Peru. Snacks/Altro: Milbona Pudim Proteico, Tomates, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal, Gold Nutrition Total Whey Chocolate & Hazelnut Flavour. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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