Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
778 kcal
|
Gras: 29,28g | Prot: 106,23g | Carb: 18,59g.
Colazione: Кофе с Молоком, Авангард Хлеб, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|