Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1923 kcal
|
Gras: 91,08g | Prot: 111,23g | Carb: 165,91g.
Colazione: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Zinus Молоко Фундуковое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Буханка Самса с Сыром. Pranzo: Даниссимо Йогурт с Цедрой Апельсина, Апельсином и Крошкой из Темного Шоколада, Огородников Икра из Баклажанов, Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Капучино, Яблоко, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|