Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 58,26g | Carb: 83,34g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Свиссталер Легкий, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Pranzo: Лента Банан, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Фрикасе куриное с грибами. Snacks/Altro: Тю-Ша Миндаль Сушеный в/с, Snaqer Батончик. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ASviristel
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