Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 83,70g | Prot: 187,97g | Carb: 237,46g.
Colazione: Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Banane, REWE Bio Gouda, Karotten, Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Magerquark Laktosefrei. Pranzo: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin, Banane, REWE Frei von Magerquark , Aldi Mini Roma Rispentomaten, Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei. Cena: Getrocknete Aprikosen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gekochtes Ei, EGETÜRK Sucuk, Türkisches Fladenbrot, K-Classic Magerquark Laktosefrei. Di più...
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3067 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bratan96
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