Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 14,48g | Prot: 95,57g | Carb: 141,33g.
Colazione: Continente + Proteína Baunilha, Uvas, Banana. Pranzo: Super Bock Mini. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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