Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 99,13g | Prot: 146,15g | Carb: 106,67g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots. Cena: Salsa, Tortilla Corn Chips, Member's Mark Southwest Salad Kit, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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