Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2015
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 54,50g | Carb: 137,15g.
Colazione: condiments Misc, Rolled Oats Dry, 365 Chia Seed, coffee, Sesame, half and half. Pranzo: Deli Sliced Ham, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Hansung Food Cabbage Kimchi, Best Foods Real Mayonnaise, Sour Dough Bread. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, White Rice (Long-Grain, Cooked), Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Jimmy Dean Delights Applewood Smoke Chicken Sausage Links, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Cauliflower, Olivio Light Butter, Sun Yun Mild Kimchee, Extra Virgin Olive Oil. Di più...
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2512 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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