Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 34,76g | Prot: 70,55g | Carb: 141,46g.
Colazione: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Catupiry Requeijão Light, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Light, Presunto Fresco, Turma da Mônica Maçã (135g). Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bilarodrigues
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