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Promedio semanal (balanza personal)
Semana pasada horrible pero por lo menos nos mantenemos y seguimos ganando fuerza en el gym
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 116,20g | Carb: 171,84g.
Colazione: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso por Salut Light, Huevo. Pranzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lentejas, Molinos Ala Arroz Grano Selecto. Cena: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Mimago Pan de Mesa con Salvado, The Happy Snack Mix de Frutas Secas, Manzana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EmiliaC.
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