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下降一些些
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 73,31g | Carb: 126,69g.
Colazione: Myprotein 乳清蛋白（摩卡）, 全聯 香蕉, 優意思 頂級牛奶優格（原味）. Pranzo: 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 煮熟的劍旗魚, 炒高麗菜. Cena: 7-11 太和殿麻辣鍋（含牛肉）. Snacks/Altro: 7-11 冰拿鐵. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di qwe780531
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