Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
87 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2014 kcal
|
Gras: 73,28g | Prot: 153,10g | Carb: 178,63g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сваля Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Pranzo: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Голден Яблоко , Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Ромштекс Рубленный с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Altro: Норильский Молочный Завод Масса Творожная с Изюмом. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|