Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 37,30g | Prot: 67,86g | Carb: 140,92g.
Colazione: Egg, BreadTalk Roti Gandum, Coffee. Pranzo: Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tenggiri, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Egg, Nasi Putih. Cena: Pharmanex Trimshake Chocolate. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Kiranti Kiranti Original, Alfamart Semangka Merah. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Imperfect_88
|