|
Ну меееед 😍
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 59,57g | Prot: 161,90g | Carb: 168,14g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Мёд, Кукурузная Каша, Bonvida Творог 5%. Dopo Colazione: Красное Яблоко, Фундук. Pranzo: Coffee Like Флет Уайт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару). Spuntino Pomeridiano: Сельдерей, Морковь, Хумус. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры (Консервированные), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Капучино, Baker House Хлебные Палочки Grissini, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mynameis.olja
|