Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
859 kcal
|
Gras: 39,40g | Prot: 65,76g | Carb: 61,60g.
Colazione: Вода с Лимоном, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Fish House Тунец в Масле, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сыр Российский. Di più...
|
|
1634 kcal
|
Esercizio:
Силовые спина ,руки - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anita.Kov
|