Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 61,98g | Prot: 114,52g | Carb: 105,39g.
Colazione: Sütaş Eski Kaşar, Sucuk, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Pranzo: Simbat Kabak Çekirdeği, Yeni Dünya, Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Latte Kahve, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Sarı Leblebi, Badem. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|