Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 70,27g | Prot: 87,75g | Carb: 154,90g.
Colazione: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см). Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 25%, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|