Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 104,79g | Prot: 57,04g | Carb: 182,69g.
Colazione: Frischkäse, Hofer American Sandwich, Avocado, Mangosaft. Pranzo: Obstsalat, Chia-Samen, Haferflocken, Gemischte Nüsse, Naturjoghurt. Cena: Zucchini auflauf. Snacks/Altro: Schwarze Oliven, Wassermelone. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di subsab
|