Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2015
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3692 kcal
|
Gras: 115,29g | Prot: 1820,78g | Carb: 566,20g.
Colazione: Szczypiorek, Zott Twaróg Chudy Natur, Jagody, Zott Jogurt Naturalny. Pranzo: Masło, Jajko, Gotowany Kalafior (z Surowego). Cena: Truskawki. Snacks/Altro: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Pepsi Cola Pepsi Cola, Twix Twix, Mars Mars, Jagody, Twaróg Tłusty (Natur). Di più...
|
|
2686 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teddy47
|