Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2015
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3338 kcal
|
Gras: 76,21g | Prot: 196,34g | Carb: 453,81g.
Colazione: Migdały, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Nasiona Siemienia Lnianego, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Cynamon, Izolat Białka Sojowego. Pranzo: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Pilos Twaróg Półtłusty. Cena: Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Olej Lniany, Pomidory, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Jabłka, Krasnystaw Kefir, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, MEX American Standard Whey, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|