Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 116,44g | Carb: 165,13g.
Colazione: Протеиновый Кекс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Matti Мюсли Соленая Карамель, Клубника, Магнит Банан, Магнит Апельсин, NEO Йогурт Греческий Клубника. Pranzo: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Cena: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Капитан Кальмар
|