Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 55,10g | Prot: 88,08g | Carb: 148,59g.
Colazione: Клубника, Global Village Халапеньо, Аютинский Хлеб Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Греческий Йогурт. Pranzo: Алые Паруса Морковь по-Корейски , Botanica Огурцы Маринованные, Global Village Халапеньо, Куриная Грудка на Гриле, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Клубника, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб , Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Гречневый. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altirius
|