Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
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123,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 43,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 62,08g | Prot: 55,21g | Carb: 118,94g.
Colazione: Кофе, Grow Food Полтавская Каша. Pranzo: Сало, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сервелат, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Di più...
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4030 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoninahisamutdinova8
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