Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 75,71g | Prot: 99,74g | Carb: 220,66g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Треугольники из Теста Фило с Сыром и Зеленью, Zinus Молоко Фундуковое, Protein Rex Caffe Latte. Pranzo: Яблоко, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Бондюэль Белая Фасоль, Barilla Макароны Вареные , Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Виноград, Якитория Палтус на Пару, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Яблоко, Печенье, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|