Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 82,66g | Prot: 188,13g | Carb: 294,76g.
Colazione: Pão Alentejano, Continente Iogurte Natural, Uvas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Ruffles Batatas Fritas Original, Bandida do Pomar Sidra, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pão Alentejano, Arroz Branco (Médio, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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