Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 72,67g | Prot: 98,52g | Carb: 245,46g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Fish House Кальмары Стружка, Amstel Пиво Безалкогольное, Экзо Мороженое Манго-Малина. Cena: Перекресток Яблоко Гала, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Prime Star Улитка с Изюмом, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель Отварной. Di più...
|
|
2473 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|