Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 73,08g | Carb: 173,05g.
Colazione: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Maxi Jac' Nature, Café. Pranzo: Zespri Kiwi Gold, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Le Marsigny Jambon Serrano , Melon. Cena: Herta Cervelas, Pain Blanc, Activia Saveur Citron, Blanc de Poulet, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Altro: Paquito Abricots Moelleux Dénoyautés, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
marche - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marlenou83
|