Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 68,37g | Carb: 285,19g.
Colazione: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Pranzo: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Malk Oat Milk Vanilla, Planters Salted Peanuts (1 oz), Ann's House of Nuts Roasted & Salted Cashews. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di drshellking
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