Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 79,90g | Prot: 92,78g | Carb: 114,76g.
Colazione: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Tirol Iogurte Zero de Coco, Taco Batata Doce Cozida, Bacon, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: President Queijo Minas Padrão, Frimesa Presunto Cozido, Ninfa Duetto, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|