Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 106,84g | Carb: 156,53g.
Colazione: Hatari Biskuit, Keripik Kentang, Sunpride Banana, Muscle First Whey Protein Isolate. Pranzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Solaria Cap Cay, Siomay, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Ikan Dori, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tomat Merah, Buah Anggur, Melon. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azizah hakim
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