Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 64,09g | Prot: 41,02g | Carb: 163,10g.
Colazione: Veneziana Pan Integral con Salvado, CasanCrem CasanCrem Clásico, Mermelada. Pranzo: Pasta Fresca. Cena: Zucchini, Zanahoria, Aceite de Oliva, La Esquina de las Flores Harina de Arvejas. Snacks/Altro: Palta Hass, Higo Deshidratado, Nuez. Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabrielaavenia
|