Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3110 kcal
|
Gras: 143,42g | Prot: 115,66g | Carb: 346,54g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Яйцо, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар. Pranzo: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мария Булочка К Чаю с Повидлом, Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Каша Дружба . Cena: Зефир, J7 Яблочный Сок, Слада Конфета Десерт Картошка, Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Евроспар Каша Дружба, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Курица Вареная, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Пряники Классические. Snacks/Altro: Святой Источник Вода Негазированная. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|