|
Опять на том же месте (
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 55,80g | Prot: 75,68g | Carb: 202,45g.
Colazione: Лепешка, Мармелад, JLC Молоко 2,5%, Яичница. Pranzo: Лепешка, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Мёд, Чай с Медом, Food Master Живой Йогурт Персик. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня почти такие же показатели как у вас - текущий вес, изначальный и цель. Тоже никак не сдвигается вес, хотя дефицит калорий соблюдаю 😞
21 mag 24 da utente: Zhanna.1807
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kovikhova
|