Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 43,55g | Prot: 110,57g | Carb: 150,90g.
Colazione: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Trapeza Птитим. Snacks/Altro: Allnutrition FITKING DELICIOUS PEANUT CREAM, Soyka Темний Шоколад З Манго, Virtuoso Рікотта Козина, Екород Зелёная Гречка, Mst Micellar Casein Salted Caramel, METRO Chef Вишня Замороженная. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|