Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 33,88g | Prot: 140,75g | Carb: 78,74g.
Colazione: Молоко (1% Обезжиренное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Форель на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Рассольник с Курицей. Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Тысяча Озер Сыр 15%, Булочки из псиллиума яйцо+ белки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Форель на Пару. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SwetTM76
|