Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2609 kcal
|
Gras: 110,96g | Prot: 128,78g | Carb: 169,02g.
Colazione: Twix Twix Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная. Pranzo: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Cena: У Палыча Торт Малиновый , Лев Голицын Шампанское Брют, Салат Овощной с Маслом, Семга на Гриле, Сыр с Орехами, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью. Di più...
|
|
2545 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|