Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 83,13g | Prot: 48,53g | Carb: 133,79g.
Colazione: Помидоры, Hacendado Nata Fresca Creme Fraiche, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Блины на молочной сыворотке. Pranzo: Арбуз, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Картофель Фри, Свинина Тушеная, Брокколи. Cena: Hacendado Nata Fresca Creme Fraiche, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Altro: Банан, Вода (в Бутылке). Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore, Escursionismo - 33 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 21 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OlgaPushok
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