Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 119,76g | Carb: 334,01g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Овсяноблин, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pranzo: Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лента Маслины без Косточки, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Творожный десерт, Русское Море Стольная Икра, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Barilla Fusilli N.98. Cena: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Сырный Соус, Куриное Филе на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Русская Нива Маффин с Шоколадом, не Молоко Миндальное Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beruhigen
|