Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 66,25g | Prot: 145,45g | Carb: 325,58g.
Colazione: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Gala, Peras. Pranzo: Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Cena: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Morangos, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Integral, Ovo, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Doce de Leite Tatitania, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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